GeborgenWachsen

Zugewandtes Abwarten

02.08.2026

Viele Eltern kennen Situationen, in denen das Kind vor einer Herausforderung steht und erst einmal nicht weiß wie es diese angehen soll. Es wirkt zögerlich, vielleicht unsicher. Fast automatisch entsteht bei Eltern manchmal der Impuls, einzugreifen und eine Lösung anzubieten. Schließlich möchten wir unsere Kinder unterstützen und ihnen schwierige oder negative Erfahrungen ersparen. Gleichzeitig hören Eltern immer wieder den Rat, Kinder mehr selbst machen zu lassen, ihnen mehr zuzutrauen oder sie Erfahrungen eigenständig bewältigen zu lassen. Es ist gar nicht so einfach, sich in diesem Spannungsfeld zu entscheiden: Helfen oder nicht und wenn ja, dann wie? Der Begriff des "zugewandtes Abwartens" kann hier helfen.

Wenn Kinder nicht mitmachen, kann der Übergang das Problem sein

16.06.2026

„Jetzt komm endlich zum Essen!“, „Wir müssen wirklich los!“ „Zieh dich jetzt endlich an!“ - Viele Eltern kennen solche Sätze und die Herausforderungen in solchen Momenten. Oft sind es genau diese Situationen, die zu einem Konflikt führen. Denn es entsteht schnell der Eindruck, das Kind wolle hier einfach nicht mitmachen. Dabei liegt die eigentliche Herausforderung nicht am mangelnden Willen: Nicht die neue Aufgabe ist das Problem, sondern der Übergang dorthin. Solche kleinen Wechsel des Alltags werden als Mikrotransitionen bezeichnet. Sie begleiten Kinder unzählige Male am Tag: vom Spielen zum Essen, vom Toben zum Schuheanziehen, vom Garten ins Haus oder vom Vorlesen ins Einschlafen. Für Erwachsene wirken diese Übergänge oft nebensächlich und selbstverständlich. Für Kinder sind sie allerdings komplexe Herausforderung.

Zugewandtes Abwarten

02.08.2026

Wenn Kinder nicht mitmachen, kann der Übergang das Problem sein

16.06.2026

Freispiel ist Bildungszeit

02.05.2026

Auf den ersten Blick wirkt Freispiel für viele Erwachsene etwas unspektakulär: Kinder spielen ja "nur", denken wir vielleicht. Vielleicht finden wir das freie Spiel des Kindes manchmal sogar langweilig, wenn es etwas immer wiederholt, wenn es Dinge sortiert, wenn es mit anderen Kindern etwas nachspielt. "Nur Spiel" denken wir viel zu oft. Doch das freie Spiel ist tatsächlich einer der wichtigsten Lernräume für Kinder - in der Kita ebenso wie zuhause.

Freispiel ist Bildungszeit

02.05.2026

Kita- und Schulstart: Übergänge für Kinder gestalten

08.07.2022

Der Eintritt in den Kindergarten oder in die Schule sind große Meilensteine für Kinder. Auf einmal verändert sich ein großer Anteil ihres bisherigen Alltags, es müssen neue Tagesabläufe und Regeln verinnerlicht werden. Auch neue Bezugspersonen erweitern die Erfahrungswelt des Kindes. Diese Übergangssituationen und Neuanfänge sind nicht selten auch Herausforderungen für Kinder. Es muss losgelassen werden, Veränderungen müssen eingegangen werden. Nicht selten ist das auch mit der Angst vor dem Neuen verbunden: der Kindergartenstart, der Abschied morgens, der Übergang zur Schule, das Einschlafen. Ein Ritual für den Übergang und die Aufnahme in eine neue Gruppe können das Kind darin unterstützen, dem Neubeginn positiv entgegenzusehen und das Kind als Teil einer (neuen) Gemeinschaft feiern.

Eingewöhnung – die Angst davor, dass Mama/Papa geht

24.05.2022

Die Eingewöhnung in die außerfamiliäre Betreuung ist für viele Familien eine herausfordernde Zeit: das Kind lernt neue Personen kennen, eine neue Umgebung mit neuen Reizen, neue Abläufe und Strukturen. An all das muss sich das Kind gewöhnen und gleichsam müssen die neuen Personen das Kind kennenlernen (sowohl Kinder, als auch Erwachsene). Gerade in Bezug auf die neue Bezugsperson muss ein gegenseitiger Abstimmungsprozess stattfinden: sich gegenseitig kennenlernen, aufeinander einstimmen. Die Trennung von den eingewöhnenden Bezugspersonen ist hierbei ein großer Meilenstein. Oft wird dabei gesagt und/oder gedacht, dass das Kind Angst hätte, sich von der gewohnten Bezugsperson zu trennen. Das lenkt den Fokus auf die Beziehung zwischen Kind und Elternteil. Schnell wird erklärt, dass die „Bindung zu eng“ sei, wenn sich das Kind nicht lösen kann. Dabei schränkt dieser Blick sowohl das Ergründen der Ursachen, als auch der möglichen Hilfen für Veränderung ein.

Freundschaften sind wichtig für Kinder

05.06.2023

Freund*innen sind uns wichtig. Eine Studie an Erwachsenen im Jahr 2022 ergab, dass für 84 Prozent der befragten Personen gute Freunde und enge Beziehungen zu anderen Menschen der wichtigste Aspekt in ihrem Leben sind. Freundschaften beeinflussen u.a. unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und die Lebenserwartung. Obwohl wir als erwachsene Menschen um die Bedeutung von Freundschaften wissen, messen wir ihnen bei Kindern oft einen geringeren Wert bei. Wir betrachten zwar generell den Einfluss der Gleichaltrigen auf unsere Kinder, aber die Bedeutung individueller Freundschaften in der Kindheit ist oft weniger im Fokus.

3 Ideen, um emotional aufzutanken im Alltag

24.07.2022

Gerade dann, wenn unser Alltag angefüllt ist mit vielen Dingen und vielleicht etwas weniger Zeit und Energie für die Kinder vorhanden ist, ist es gut, ganz bewusste Pausen für und mit Kindern einzubauen. Nicht erst, wenn sie durch ihr Verhalten oder Bitten darauf hinweisen, dass sie jetzt unbedingt Nähe und Zuwendung brauchen, sondern bereits früher, um zu signalisieren: „Ich bin da. Ich sehe Dich und Dein Bedürfnis nach Zuwendung. Du kannst Dir sicher sein, dass ich mich auch in stressigen Zeiten um Dich kümmere.“ Jede Familie findet – je nach Temperament und Bedürfnissen – ihren eigenen Weg für passende Rituale. Hier gibt es einige Anregungen für mögliche „Auftank-Momente“:

Kranke Kinder begleiten

17.05.2022

Wenn unsere Kinder krank sind, ist das nicht selten eine herausfordernde Situation für die Familie, denn auf der einen Seite ist da das kranke Kind mit dem Unwohlsein und auf der anderen Seite ein sich sorgendes Elternteil. Aber auch neben dem eigentlichen Kranksein spielt sich gerade jetzt viel ab zwischen den Personen – auf Beziehungsebene.

"Achtung!", "Pass auf!" und "Lass das!"

02.04.2026

Wahrscheinlich sagen alle Eltern oder auch pädagogischen Fachkräfte manchmal Sätze wie „Achtung! Nicht so weit nach oben! Pass auf, das ist zu hoch!“ oder verkürzt einfach "Achtung!", "Pass auf", "Lass das!", wenn das Kind sich in eine scheinbar waghalsige Situation begibt. Die Sorge um die Sicherheit und das Wohlergehen von Kindern ist tief in uns verankert und nur allzu verständlich. Sie gehört zu unserem Bindungssystem, das darauf ausgerichtet ist, Kinder zu schützen und Gefahren möglichst früh zu erkennen. Gleichzeitig lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und genauer hinzuschauen, was in solchen Situationen eigentlich passiert: im Kind und in dir.

Freundliche Kontrolle ist trotzdem Kontrolle

02.10.2025

Wenn wir an ein "kontrollierendes Erziehungsverhalten" denken, denken wohl die meisten Menschen erst einmal an Druck, Strenge, das Unterdrücken von Bedürfnissen. Kontrolle hat in dieser Vorstellung etwas Lautes, Hartes - und Offensichtliches. Doch Kontrolle kann auch ganz anders aussehen: Sie kann liebevoll verpackt sein in weichen Worten, mit einem Lächeln garniert und dennoch dem Kind keinen anderen Weg ermöglichen als jenen, den man sich selbst vorgestellt hat.

„Aber dein Geschwisterkind…“ – Warum wir Geschwister nicht ständig bewerten sollten

06.02.2023

Manchmal liegt es so nahe, das Vergleichen. Schließlich wachsen sie doch in derselben Familie auf, vielleicht im selben Haushalt mit denselben erwachsenen Bezugspersonen. Warum nur macht das eine Kind die Dinge nicht wie das andere? Und das andere macht immer Sachen, die das erste Kind nicht tut?

Das Wochenbett mit Geschwisterkindern

25.01.2023

Das erste Wochenbett ist eine besondere Zeit des Kennenlernens und wird oft von den Wöchnerinnen – besonders noch in der Schwangerschaft – unterschätzt, um dann zu merken, wie gut eine Zeit der Ruhe und des Ankommens im neuen Familienleben tut. Was aber, wenn nun schon ein Kind da ist, das auch umsorgt werden will, das die Bedürfnisse noch nicht hinten anstellen kann? Wie kann ein Wochenbett mit Geschwisterkindern gestaltet sein?

Alleine-Zeit: Quality-Time für Geschwisterkinder

30.08.2022

„Ich will etwas mit Dir alleine machen!“ – Wer mehrere Kinder hat, kennt diesen Satz wahrscheinlich. Alleine-Zeit: Zeit mit einem Elternteil ohne andere Geschwister. Die Aufmerksamkeit nicht teilen, mal (wieder) im Mittelpunkt stehen, nicht von einem jüngeren Geschwisterkind belästigt werden, die Sachen beschützen müssen, aufpassen.

Wie lange darf mein Kind im Elternbett schlafen?

16.03.2024

Die Frage danach, wie lange denn nun ein Kind im Elternbett schlafen dürfe, bewegt Eltern von der Baby- bis in die Grundschulzeit: Muss es jetzt nicht langsam ausziehen? Wie lange ist ausreichend lang, wie lang ist zu lang? Und was, wenn das Kleinkind- oder Grundschulkind noch immer nachts ins Bett der Eltern kommt? Wie viele andere Fragen des Familienlebens gibt es auch auf diese Frage keine so richtig abschließende und pauschale Antwort, die zu allen passt. Aber es gibt eine Antwort, die ziemlich gut auf verschiedenste Modelle zutrifft: Solange es für alle Beteiligten angenehm ist und das Kind nicht erwachsene Nähebedürfnisse erfüllen muss.

Der Gender-Sleep-Gap – Jede Mutter kann schlafen lernen

22.02.2024

Babys, Kinder und Teenager schlafen anders als Erwachsene. Glücklicherweise hat sich in den vergangenen Jahren immer mehr das Wissen durchgesetzt, dass dieser andere Schlaf von jungen Menschen kein Fehler ist, sondern aus Sicht der Entwicklung durchaus sinnvoll. Gleichzeitig stellt sich aber noch immer die Frage: Wenn mein Kind richtig schläft, so wie es schläft, wie soll ich dann ausreichend Schlaf finden? Gerade dann, wenn das Baby oder Kleinkind nachts noch Nahrung benötigt oder Schwierigkeiten hat, nach dem (normalen) Aufwachen zwischen den Schlafphasen schnell wieder in den Schlaf zu finden? Bedeutet das nicht zwangsweise, dass Eltern anders schlafen müssen? Tatsächlich benötigen viele Kinder ihre Bezugspersonen nachts zur Regulation und Begleitung. Allerdings sprechen und denken wir in Bezug auf das nächtliche Begleiten eben nicht von Eltern, sondern von Müttern.

Die ersten Nächte mit Baby und Geschwisterkind

17.05.2022

In der Schwangerschaft bereiten sich Eltern oft schon auf viele Themen vor – und bei jedem weiteren Kind wissen sie mehr, was wichtig und was weniger wichtig ist. Dennoch sind die ersten Tage mit einem neuen Kind immer wieder neu und anders und gerade dann, wenn schon größere Geschwister da sind, müssen sich nicht nur Eltern und Kind finden, sondern auch das große Geschwisterkind einen neuen Platz einnehmen. Gerade die Routinen des Alltags ändern sich, wenn auf einmal wieder ein Baby im Haus ist. Diese Routinen und Rituale betreffen sowohl Morgenroutinen, Pflege, das Einnehmen von Mahlzeiten, als auch eben das Einschlafen und die nächtliche Ruhezeit. Gerade wenn das größere Geschwisterkind noch im Kleinkindalter ist, ist dies Nachtruhe oft ein schwieriges Thema und es kommt nicht selten zu Streit oder Problemen im neuen Alltag.

Wie lange darf mein Kind im Elternbett schlafen?

16.03.2024

Die ersten Nächte mit Baby und Geschwisterkind

17.05.2022

Die Atmosphäre am Familientisch

10.10.2022

Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme. Gerade bei unseren Kindern sehen wir, wie wichtig die gesamte Atmosphäre am Esstisch und rund um die Nahrungsmittel ist, damit dieses Alltagsritual entspannt und bedürfnisorientiert ablaufen kann. Dies bezieht sich nicht nur auf die Familienmahlzeiten größerer Kinder, sondern hat seine Bedeutung von Anfang an, wenn schon kleine Babys mit am Tisch sitzen oder liegen und später mit dem Probieren der Beikost beginnen. Eine entspannte Atmosphäre ohne Druck, Zwang, die Selbständigkeit und Teilhabe ermöglicht, ist ein wesentlicher Baustein der Ernährung.

Essen mit Kleinkindern – 4 typische Probleme und ihre Lösungen

23.08.2022

Mit einem Kleinkind können Mahlzeiten manchmal zu einer Herausforderung werden. Gemütlich möchte man sich zusammen an den Esstisch setzen und das gekochte Essen verzehren, aber dann will das Kind nicht essen/schimpft/wirft das Essen hinunter/spielt mit der Mahlzeit. Schnell können die gemeinsamen Mahlzeiten dann zu einem Dauerproblem werden. Doch was können wir gegen die schwierigsten Tischprobleme unternehmen?

Hilfe, mein Kind will nicht essen!

17.05.2022

Wohl nahezu alle Eltern kennen diese Phasen mit Kindern, wenn das Kind auf einmal nicht essen möchte: Das Essen steht auf dem Tisch, aber das Kind möchte einfach nichts davon haben. Manchmal erstreckt sich dieses Verhalten auf einen oder wenige Tage, manchmal über Wochen und manche Kinder sind von sich aus wählerischer und eingeschränkter in der Auswahl als andere Kinder*.

Zugewandtes Abwarten

02.08.2026

Das Wochenbett mit Geschwisterkindern

25.01.2023

Dein geschützter Raum für die Geburt

19.11.2022

Auch wenn wir es manchmal anders lesen: Es gibt nicht den einen perfekten Raum für die Geburt. Dafür sind wir alle zu unterschiedlich, unsere Lebensbedingungen unterscheiden sich, unsere Bedürfnisse unterscheiden sich. Was mir persönlich wichtig ist, damit ich mich sicher und wohl fühle, kann etwas ganz anderes sein als das, womit du dich wohl und sicher fühlst. Und noch mehr: Es kann sich auch von Geburt zu Geburt bei einer Person verändern.

Ich spüre nicht die Liebe

19.09.2022

Und da liegt es dann, dieses kleine Wesen in unserem Arm. Nach einer längeren oder kürzeren, nach einer einfachen oder schweren Geburt. Wir blicken es an, berühren es, staunen über den kleinen Menschen, der dort im Arm liegt – und fühlen… Ja, was eigentlich? Ja, es gibt die Liebe auf den ersten Blick. Die Liebe, die sich an die Geburt anschließt und sofort erscheint und einen wie eine Welle überrollt voller Emotionen. Neben dieser gewaltigen Flutwelle gibt es aber auch kleine Wellen oder auch erst einmal Ebbe. Es ist unterschiedlich, wie wir uns nach der Geburt fühlen und es ist unterschiedlich, was wir nach der Geburt fühlen.

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